Personal Training
& Ernährungscoaching
für Frauen
Stark werden. Leichter leben.
Mehr Energie. Ein gutes Körpergefühl.
Und ein Alltag, der zu dir passt.
Winter-Aktion
Starte stark ins neue Jahr.
Schließ bis zum 20.12. deinen Personal-Training-Vertrag ab – dein erster Ernährungs-Startplan ist dann gratis dabei.
Ernährungs-Startplan gratis
Gültig bis
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Auf Instagram schreiben
Über das Kontaktformular oder per Instagram-Nachricht – ganz wie du magst.
Meine Geschichte
Bewegung hat
mein Leben verändert.
Heute möchte ich
dich dabei begleiten.
Ich bin Tatjana Stötefalke, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie viel Kraft in Bewegung, guter Ernährung und der richtigen Unterstützung steckt – und wie sehr das Leben dadurch an Leichtigkeit gewinnt.
Meine Lizenzen
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Personal Trainer
- Ernährungsberaterin
„Stärke beginnt nicht im Fitnessstudio, sondern in dem Moment, in dem du an dich glaubst."
Mein Angebot
Training, das zu
deinem Leben passt.
Individuell. Ganzheitlich. Mit Freude. Ich unterstütze dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen – mit einem Mix aus gezieltem Training, fundiertem Ernährungswissen und echter Begleitung auf dem Weg.
Meine Leistungen
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1:1 Training
Training nur mit dir – Übungen, Tempo und Ziele passend zu deinem Körper und Alltag.
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Ernährungsberatung
Alltagstaugliche Ernährung ohne strenge Verbote, die zu deinem Leben passt.
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Stressbewältigung
Mehr Ruhe und Balance im Alltag – mit Bewegung, festen Routinen und bewussten Pausen.
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WhatsApp-Support
Auch zwischen den Terminen für dich da – für Fragen, Motivation und kurze Rückmeldungen.
Deine Vorteile
Vier Bereiche,
ein gutes Gefühl.
Kraft, Gesundheit, mentale Stärke und Freude an Bewegung greifen ineinander. Genau daran arbeiten wir gemeinsam – in deinem Tempo und passend zu deinem Alltag.
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Vor Ort in deiner Region
Büren, Geseke, Salzkotten, Paderborn
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Flexible Terminvereinbarung
Ganz nach deinen Möglichkeiten
-
Persönlich & individuell
Weil du einzigartig bist
Für Frauen, die mehr wollen
Gemeinsam
stärker.
Ob du gerade erst startest, nach einer Pause wieder einsteigen möchtest oder ein neues Level erreichen willst – ich bin an deiner Seite. Mit Fachwissen, Motivation und einem offenen Ohr. Weil du mehr kannst, als du manchmal denkst.
Folge mir auf Instagram @_personal.Regional für dich da
Im Kreis Paderborn
und Umgebung.
Ich bin in Paderborn und der umliegenden Region für dich da – in Büren, Geseke, Salzkotten und Paderborn, für Personal Training, Ernährungscoaching und ein stärkeres, leichteres Leben.
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Erzähl mir
von deinem Ziel.
Schreib mir kurz, worum es dir geht – unverbindlich und ohne Vorkenntnisse. Ich melde mich zeitnah bei dir, und wir klären gemeinsam, was zu dir passt.
Tatjana Stötefalke
Personal Trainerin & Ernährungsberaterin
Büren · Geseke · Salzkotten · Paderborn
Danke für deine Nachricht!
Sie ist bei mir angekommen. Ich melde mich zeitnah bei dir.